روتین پوستی برای پوست خشک، پوست خشک یکی از انواع پوست‌هایی است که به دلیل کمبود رطوبت، دچار خشکی، زبری و گاهی اوقات حساسیت می‌شود. این نوع پوست نیاز به مراقبت‌های خاصی دارد تا همواره نرم و لطیف بماند.
در این مقاله به معرفی یک روتین پوستی مناسب برای پوست خشک می‌پردازیم که کمک می‌کند رطوبت پوست حفظ شده و مشکلات ناشی از خشکی کاهش یابد.
پاکسازی ملایم
اولین قدم در روتین پوستی، پاکسازی است. پاک کردن پوست از آلودگی‌ها و چربی‌های روزانه بسیار مهم است، اما برای پوست خشک باید از پاک‌کننده‌های ملایم و بدون مواد تحریک‌کننده استفاده کنید.
پاک‌کننده‌های کرمی یا روغنی: این نوع پاک‌کننده‌ها بهترین گزینه برای پوست خشک هستند، زیرا علاوه بر پاکسازی، باعث مرطوب‌سازی پوست نیز می‌شوند.
ژل‌های پاک‌کننده فاقد سولفات: اگر علاقه به استفاده از ژل دارید، حتماً محصولی را انتخاب کنید که فاقد سولفات و الکل باشد، زیرا این مواد باعث تشدید خشکی پوست می‌شوند.
استفاده از تونر آبرسان
بعد از پاکسازی، پوست نیاز به تونر دارد تا تعادل pH آن حفظ شده و پوست برای جذب مواد مغذی آماده شود. برای پوست خشک باید از تونرهای آبرسان و تسکین‌دهنده استفاده کنید که حاوی موادی مانند گلاب، هیالورونیک اسید یا آلوئه‌ورا باشند.
تونرهای الکل‌دار را کنار بگذارید: الکل موجود در برخی از تونرها باعث خشکی بیشتر پوست می‌شود، بنابراین از محصولاتی استفاده کنید که فاقد الکل هستند.
سرم‌های مرطوب‌کننده و آبرسان
سرم‌ها به عنوان یکی از بخش‌های مهم روتین پوستی، مواد مغذی را به لایه‌های عمقی‌تر پوست می‌رسانند. برای پوست خشک، انتخاب سرم‌های آبرسان و مغذی که به حفظ رطوبت در طول روز کمک کنند، بسیار مهم است.
سرم حاوی هیالورونیک اسید: هیالورونیک اسید یک مرطوب‌کننده قوی است که آب را در پوست جذب کرده و از خشکی جلوگیری می‌کند.سرم‌های حاوی ویتامین E: ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که علاوه بر تغذیه پوست، به بهبود بافت و نرمی آن نیز کمک می‌کند.
مرطوب‌کننده قوی
برای پوست خشک، مرطوب‌کننده نقش حیاتی در روتین پوستی دارد. این مرحله به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک کرده و از تبخیر آن در طول روز جلوگیری می‌کند.
کرم‌های مرطوب‌کننده با ترکیبات چرب: محصولاتی که حاوی مواد چرب طبیعی مانند شی‌باتر، روغن نارگیل، یا اسکوالان هستند، به پوست کمک می‌کنند تا رطوبت خود را حفظ کند.مرطوب‌کننده‌های حاوی سرامیدها: سرامیدها به تقویت لایه محافظ پوست کمک می‌کنند و مانع از دست دادن رطوبت می‌شوند.
استفاده از کرم دور چشم
پوست اطراف چشم‌ها نازک‌تر و حساس‌تر از سایر نواحی صورت است، بنابراین پوست خشک در این ناحیه ممکن است سریع‌تر دچار چروک و خشکی شود.
استفاده از کرم دور چشم مرطوب‌کننده کمک می‌کند این ناحیه نرم و جوان بماند.
کرم دور چشم حاوی پپتیدها: پپتیدها به تولید کلاژن کمک می‌کنند و می‌توانند از چروک‌های اطراف چشم جلوگیری کنند.کرم‌های حاوی هیالورونیک اسید یا روغن‌های طبیعی: این ترکیبات به مرطوب کردن و کاهش پف و تیرگی زیر چشم کمک می‌کنند.
استفاده از ضدآفتاب
همیشه باید از ضدآفتاب استفاده کنید، حتی اگر پوست خشکی دارید. اشعه‌های UV می‌توانند به پوست آسیب برسانند و باعث خشکی بیشتر شوند. استفاده از یک ضدآفتاب با SPF مناسب از پوست شما در برابر آسیب‌های ناشی از آفتاب محافظت می‌کند.
ضدآفتاب‌های مرطوب‌کننده: برای پوست خشک بهتر است از ضدآفتاب‌هایی که حاوی مواد مرطوب‌کننده هستند استفاده کنید تا علاوه بر محافظت در برابر آفتاب، رطوبت پوست نیز حفظ شود.
ماسک‌های مرطوب‌کننده (۲ تا ۳ بار در هفته)
استفاده از ماسک‌های آبرسان و مرطوب‌کننده چند بار در هفته به بهبود بافت و نرمی پوست خشک کمک می‌کند. ماسک‌هایی که حاوی مواد طبیعی مثل آلوئه‌ورا، عسل یا جلبک دریایی هستند، می‌توانند تغذیه و آبرسانی لازم را به پوست شما برسانند.
ماسک‌های ورقه‌ای آبرسان: این نوع ماسک‌ها حاوی سرم‌های قوی هستند که فوراً به پوست شما رطوبت می‌بخشند.ماسک‌های کرمی: ماسک‌های کرمی غنی از روغن‌ها و مواد مغذی برای پوست خشک عالی هستند.
نکات تکمیلی برای پوست خشک
نوشیدن آب کافی: علاوه بر استفاده از محصولات مراقبتی، نوشیدن آب کافی در طول روز برای حفظ رطوبت پوست ضروری است.استفاده از دستگاه بخور: در محیط‌های خشک، استفاده از دستگاه بخور به مرطوب‌سازی هوا و جلوگیری از خشکی بیشتر پوست کمک می‌کند.
اجتناب از دوش آب داغ: آب داغ باعث خشکی بیشتر پوست می‌شود، بنابراین از آب ولرم برای شستشو استفاده کنید.(مطلب پیشنهادی:بهترین مکمل‌ها برای پوست)